في القديم كان الأطباء يرتدون بدلات الجراحة باللون الأبيض كعلامة للنضافة , ولكن في مطلع القرن الـ 20 إستخدم الأطباء بدلة جراحة باللون الأخضر أو الأزرق فما هو السر في ذلك إذاً؟؟ في القديم كان الأطباء يرتدون بدلات الجراحة باللون الأبيض كعلامة للنضافة ولكن في مطلع القرن الـ 20 قام أحد الأطباء بإرتداء بدلة جراحة باللون الاخضر إعتقاداً منه بأن اللون الأخضر مريح أكثر لعين الجراح , وطبقاً لاحد المقالات الطبية المنشورة في 1998 فإن اللون الأخضر يساعد الأطباء علي رؤية أوضح أثناء الجراحات لأن الأخضر هو اللون المقابل للأحمر في عجلة الألوان ... ويعتبر الأخضر لون مناسب بغرف العمليات للسببين التاليين : - الأخضر أو الأزرق مريح للعين ويساعد على تجديد نشاط رؤية الطبيب بعد النظر للون الأحمر فترات طويلة حتي لا يصاب الطبيب بتبلد الإحساس, والنظر للون الأحمر فترات طويلة يجعل العين غير قادرة علي تمييز لون الجسم من الدم لذلك فمن المفيد جداً النظر للون الأخضر بين الحين والآخر ليساعد العين علي تمييز إهتزازات اللون الأحمر. - النظر العميق لفترات طويلة للون الأحمر يؤدي إلي توهم طيف أخضر علي الأسطح البيضاء.. وتحدث تلك الظاهرة لأن اللون الأبيض إمتداد لألوان الطيف لذلك تقوم العين بإرسال إشارات للمخ للبحث عن لون مقابل للأحمر وهو الأخضر فتظهر الأطياف الخضراء. وبالتالي فإذا نظر الأطباء للون الأخضر أو الأزرق فستختفي تلك الأطياف لذلك يعتبر اللون الأخضر يليه الازرق أكثر الألوان المناسبة لإرتدائها في غرفة الجراحة. - See more at: http://6daysnews.com/module.php?type=detail&id=2459#.UsfZtlLIlLc

حبات الليمون الطازجة تعطيى شعورا بالانتعاش بمجرد الرؤية، وهو تجسيد حقيقى لما تحتويه هذه الحبات الصغيرة، فالليمون فضلا عن احتوائه على فيتامينات كثيرة إلا أنه يساعد الجسم على الاستفادة القصوى من باقى العناصر والفيتامينات التى تدخل له من مصادر أخرى. رائحة الفم المزعجة كما أكد الدكتور محمد المنيسى استشارى أمراض الجهاز الهضمى والكبد وعضو جمعية أصدقاء الكبد بلندن، مشيرا إلى أن كل جزئية فى حبة الليمون لها فائدة معينة، ويجب على الإنسان الاستفادة من الليمون بشكل كامل، فرائحة قشر الليمون وحدها تساعد على تسهيل عملية الشهيق والزفير وتوسع الصدر وتعطى شعورا بالراحة والهدوء. كما أن الليمون مفيد جدا فى العمل على التخلص من الروائح العالقة فى الفم، أما المصابين بالتهابات فى المعدة أو حموضة فلا يفضل تناول الليمون بقشره ويفضل عصره وتناول عصارته بشكل مركز فهى تقضى على رائحة الطعام فى الفم تماما. وعصير الليمون الطازج يساعد الجسم على الاستفادة من الفيتامينات والعناصر المقوية التى تدخل له من مصادر كثيرة كالطعام والسوائل وأقراص الفيتامين العادية، ويفضل تناول الليمون قبل أى وجبة غذائية خلال اليوم بساعة أو بعد تناول الطعام بساعتين، أما فى حالة تناول المريض لأقراص فيتامين معينة فعليه أن يتناول عصير الليمون بعدها بمدة طويلة لا تقل بأى حال من الأحوال عن ساعتين. - See more at: http://6daysnews.com/module.php?type=detail&id=2234#.UsfZx1LIlLc

افادت دراسة أجريت في اسكتلاندا بأن الأشخاص الذين لا يغسلون أسنانهم مرتين يوميا معرضون للإصابة بأمراض القلب. وتؤكذ نتائج هذه الدراسة التي jkh,gj udkm lk 11 ألف شخص نتائج بحث سابق وجد صلة بين أمراض اللثة وامراض القلب. وقال معدو الدراسة ان هناك حاجة لأبحاث إضافية للتأكد مما إذا كان سوء الحالة الصحية للأسنان يؤدي الى الإصابة بأمراض القلب أم أن ذلك مؤشر للإصابة بتلك الأمراض. ومن المعروف أن وجود التهابات في جسم الإنسان بشكل عام يؤدي الى ترسبات على جدران الشرايين مما يؤدي للإصابة بالأزمة القلبية، ولكنها المرة الأولى التي يربط فيها باحثون عدد مرات غسل الأسنان بالاصابة بأمراض القلب. وقد جمع معدو الدراسة التي نشرت في دورية بريتيش ميديكال جورنال بيانات حول نمط حياة الافراد كالتدخين والتمارين وعادات الحفاظ على صحة الأسنان. وطلب ممن خضعوا للدراسة الإجابة على سؤال عن زيارتهم لطبيب الأسنان وغسل أسنانهم، ثم قامت ممرضات بجمع معلومات حول التاريخ الصحي للافراد وأمراض القلب في العائلة وأخذت مقاسات ضغط الدم. وقال ستة من أصل عشرة من الذين شملتهم الدراسة إنهم يزورون طبيب الأسنان مرة كل ستة شهور، بينما أكد سبعة من كل عشرة أشخاص أنهم يغسلون أسنانهم مرتين في الأسبوع. وخلال ثماني سنوات استغرقتهاالدراسة أصيب 555 شخصا من الذين شملتهم الدراسة بأزمات قلبية أودت بحياة 170 منهم. وحين الأخذ بالاعتبار عوامل أخرى تؤثر في أمراض القلب مثل السمنة والتدخين والعوامل الوراثية وجد الباحثون ان الذين لا يغسلون أسنانهم مرتين في اليوم تزيد نسبة إصابتهم بامراض القلب 70 في المئة. السبب والنتيجة وقال رئيس الفريق البحثي البروفيسور ريتشارد وات ان هناك حاجة لدراسات إضافية للتأكد مما اذا كانت هناك صلة بين غسل الأسنان وأمراض القلب ام أن الأمر هو عبارة عن مؤشر . وقالت جودي سوليفان من رابطة القلب البريطانية "اذا لم تنظف أسنانك فانك ستصاب ببكتيريا تسبب الالتهاب، ولكن الموضوع معقد لأن سوء أحوال الأسنان مرتبط بعوامل أخرى كسوء التغذية والتدخين وكلاهما مرتبط بأمراض القلب". وأضافت "النظافة الشخصية عامل مهم في الحياة الصحية. ولكن اذا أردت مساعدة قلبك فتجنب التدخين واختر نظاما غذائيا متوازنا ومارس تمارين رياضية". - See more at: http://6daysnews.com/module.php?type=detail&id=2313#.UsfZzVLIlLc

البقدونس من النباتات المتوافرة في السوق بأثمان زهيدة ، وفى متناول الجميع ، ومع ذلك فهو في المنزل صيدلية شبه متكاملة ، حتى سمى بحق ( ملك الخضروات ) يحتوي البقدونس على كميات وفيرة من الكالسيوم ، بل و بنسبة أكبر من وجود الكالسيوم في اللبن . من فوائد البقدونس ما يلى : 1. الريجيــم: عصير البقدونس يساعد كثيرا على إنقاص الوزن ، بما له من فعالية واضحة في إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في جسم الإنسان . 2.. يفيد في علاج الكبد والمرارة : 3. الدورة الدموية والقلب: يفيد البقدونس في علاج حالات فقر الدم ، وبذلك فهو علاج للأنيميا ، كما يساعد على توسيع الأوعية الدموية ، ويعمل على تجديد الشعيرات الدموية الدقيقة ، وينظم الدورة الدموية في الجسم ، إلى جانب أنه نافع للقلب . 4. الجهاز العضلى : يقوى البقدونس عضلات الجسم ، كما أنه يجدد الخلايا . 5. الجهاز العصبى : البقدونس يقوى الجهاز العصبى ، فضلا عن أنه يقوى الذاكرة ، ويقاوم النسيان . 6. الجهاز البولى: البقدونس يخفف آلام الكليتين والمثانة ومجرى البول ، كما أنه يعالج حصوات المسالك البولية بإذابتها ، ( مغلى بذور البقدونس يستخدم شربا لعلاج احتباس البول ) . 7. الجهاز الهضمى: البقدونس فاتح للشهية ، ويساعد على هضم الطعام ، كما أنه علاج فعال للإمساك والغازات ، فهو ملين ، وملطف ، ومهدىء للمعدة . 8. الجلد: مغلى البقدونس ( حزمة في لتر ماء ) يغسل بها الوجه فيعيد له نضارته وحيويته ، كما أنه يعالج البثور والحبوب ، وذلك بشربه مرتين يوميا لمدة أسبوع ، ويفيد مغلى البقدونس كدهان للجلد الدهنى ، إذ يحافظ على سلامة البشرة ونقائها ،، أيضا يستخدم كمادات للثدى لعلاج التهابات ومشاكل الرضاعة ،، ثم إنه مخفف للحرارة ، ومعرق . 9. الجهاز التنفسى: البقدونس نافع في أزمات الربو ، واضطرابات الجهاز التنفسى ،، وعصير البقدونس يعالج التهابات الشعب الهوائية ، وذلك بأن يغلى البقدونس في الماء لمدة 10 دقائق ، ثم يشرب منه عدة مرات خلال اليوم الواحد ، لتنقية وتطهير الجهاز التنفسى . 10. الجهاز التناسلى : البقدونس علاج فعال كغسول مهبلى للنساء ، لعلاج السيلان الأبيض واضطرابات الحيض ، كما أنه منظم للطمث . 11. يستعمل زيت البقدونس كعلاج للضعف الجنسى:و يعتبر أيضا مفجرا للطاقة الحيوية والقوة الجسدية . 12. البقدونس يفيد في علاج الروماتيزم: 13. الجهاز المناعى : البقدونس يزيد من مناعة الجسم ضد كثير من الأمراض .. 14. الغدة الدرقية : مغلى البقدونس يساعد في علاج الغدة الدرقية ، وذلك بأن يغلى بالليل ، ثم يشرب منه نصف لتر قبل النوم ، ونصف لتر على الريق ، لمدة 3 أيام . 15. ومضغ البقدونس يقضى على رائحة البصل في الفم - See more at: http://6daysnews.com/module.php?type=detail&id=1700#.UsfZ4lLIlLc

هناك من يحب السمك ومن كثرة حبه ياكله بعظمة يحب كثير من الناس اكل الاسماك لانها لذيذة ومفيدة لصحة الانسان ولكن قد يعاني البعض من مشكلة عظامها اذا علقت في البلعوم وغالبا ما تكون مشكلة مزعجة . اكيد مزعجة طريقة شعبية لازالة العظام تأخذ اولا بعض حبات الزيتون وتضعها في قدر مع بعض الماء البارد وتغليها علي النار لمدة ، ثم تشرب هذا العصير الساخن شيئا فشيئا وتبلعه جرعة بعد جرعة لكي يمر عصير لبوب الزيتون لوقت اطول علي العظمة . وبعد دقائق تختفي العظمة تلقائيا ويختفي معها الازعاج من البلعوم . اذا كنت لا تصدق فعالية هذه الطريقة فيمكنك ان تضع بعض عظام السمك في مثل هذا العصير لترى ماذا يحدث ، ستصبح عظام السمك بعد دقائق لينة جدا كانها مكرونة مطبوخة - See more at: http://6daysnews.com/module.php?type=detail&id=2856#.UsfYlVLIlLc

طنين الاذن هو نوع من أنواع الضوضاء على شكل رنين أو صفير تظهر من داخل الأذن أو الرأس فى أغلب الحالات لا يوجد أى خطر منه وينتهى بدون تدخل ولكن فى حالات أخرى قد يكون علامة على حالة مرضية خطيرة , طنين الأذن لا يمثل مرضاً قائماً بذاته ولكنه أحد الأعراض لمرض ما . ويعانى أكثر من 36 مليون امريكى من طنين الأذن وفى غالبية الحالات المريض فقط هو من يستطيع سماع الضوضاء الصادرة. إذا انتقل الشخص إلى غرفة معزولة صوتياً عن البيئة المحيطة فإنه يمكنه أن يسمع بشكل واضح الأصوات الداخلية الصادرة من الأذن والتى تحجبها عادة الضوضاء الخارجية المحيطة وفى حالة وجود أى عائق داخل مجرى قناة الأذن مثل الشمع أو جسم غريب فإن إحساسك بهذه الضوضاء سيصبح أوضح بكثير. أسباب طنين الاذن : مصدر طنين الأذن يكون غالباً من أحد أقسام الأذن سواء الخارجية , الوسطى , الداخلية أو نتيجة مشكلة فى المخ وعادة ما تنحصر الأسباب فى : سوائل , إلتهابات أو أمراض الأذن الوسطى أو طبلة الأذن أو أمراض عظمية. تدمير النهايات الدقيقة للمستقبلات العصبية فى الأذن الداخلية وتزيد نسبة حدوث ذلك بتقدم العمر. التعرض لضوضاء شديدة مثل أصوات الأسلحة أو الموسيقى الصاخبة. بعض الأدوية أو مرض مينيير Meniere's syndrome . فى حالات نادرة قد يكون بسبب أمراض خطيرة مثل تمدد وعائى فى المخ أو ورم فى العصب السمعي . تقييم الطنين : يتم تقييم خطورة الحالة من خلال التاريخ المرضى و الفحص الطبي وبعض الفحوصات الخاصة لتحديد مصدر المشكلة. ومن المهم أن يعرف الطبيب نوع الطنين من حيث إن كان مستمر , متقطع أو نبضى أى مرتبط بنبضات القلب وإن كان مصاحب له تأثر للقدرة السمعية , فقدان للتوازن أو دوار . كل الأشخاص الذين يعانون من طنين مستمر غير محدد المصدر يجب أن يخضعو لإختبار سمعي حيث يدل على نوع مشكلة السمع , بعض الفحوص الأخرى مثل الأشعة المقطعية أو الرنين قد تحتاج لإجراءها لإستبعاد وجود الأورام على الرغم من أنها نادرة الحدوث. علاج الطنين : بعد إجراء التقييم الشامل للحالة فسيرشح لك الطبيب العلاج على حسب سبب المشكلة الأصلى و درايتك بأسباب وأعراض الطنين تعتبر فى حد ذاتها جزءاً هاماً من العلاج. الأدوية : فى أحيانا كثيرة لا يوجد علاج واضح للطنين فربما يتحسن من تلقاء نفسه أو حتى قد يستمر فى الحدوث وتضطر للتعايش معه , بعض متخصصى أمراض الأنف والأذن يرجحون استخدام مادة النياسين فى علاج الطنين ولكن لا يوجد مرجع علمى مؤكد على دور هذه المادة فى العلاج , كما أن هناك مادة أخرى تسمى "جابابنتين" قد وجد من الأبحاث أنها تقلل من حدوث الطنين ولكنها لا تحد من الضوضاء نفسها ولا تؤدى دوراً واضحاً فى العلاج. أما بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من إكتئاب مصاحب للطنين فقد وجد أن استخدام مضادات الإكتئاب تحسن إلى حد ما من المشكلة . وصفات لتحسين الحالة : ابتعد عن الإكثار من الكافيين وكذلك من ملح الطعام و قلل من التدخين. استخدام مكملات غذائية من الزنك قد يساعد على تحسين الحالة , كما أن استخدام الميلاتونين خاصة إذا كنت تعانى من صعوبة فى النوم قد يساعد فى تحسين حالتك , أيضا استخدام نباتات مثل الجنكة Ginkgo biloba بالإضافة الى بعض العلاجات السلوكية قد تحسن من حالتك . الوقاية : الشئ الوحيد الذى يمكنك عمله هو أن تحافظ على حاسة سمعك بحالة جيدة واليك بعض الإرشادات لتجنب طنين الأذن الناتج عن الضوضاء الشديدة : لا تستخدم عصى تنظيف الأذن لأنها قد تدفع الشمع الى طبلة الاذن مسببة طنين. إذا كنت تتعرض لضوضاء شديدة فى محل عملك فيجب أن تلتزم بإرشادات الحماية فى العمل بارتداء السماعات أو واقيات الأذن الخاصة بذلك. إذا كنت تتواجد فى مكان به ضوضاء شديدة استخدم واقى للأذن ولا تستخدم كرات قطنية أو ما شابه لأنها قد تلتصق بداخل أذنك كما أنها لن تحمى الأذن من الضوضاء ذات الشدة المرتفعة. احترس فى استخدام الموسيقى إذا كنت ترتدى سماعات بينما يستطيع الآخرين سماع صوت الموسيقى أو لا تستطيع أنت سماع أصوات الآخرين فهذه أعلى من احتمال أذنيك. بالنسبة للأنشطة اليومية التى قد ينتج عنها ضوضاء مثل استخدام مصفف الشعر أو مفارم اللحم المنزلية فمن الأفضل استخدام أداة لوقاية الأذن أيضا عند القيام بهذه الأنشطة. قلل من المواد المحتوية على الكافيين و ابتعد عن التدخين فهذه المواد تزيد من احتمال حدوث الطنين عن طريق تقليل انسياب الدم إلى أجزاء الأذن الداخلية كما أنها تزيد فرصة حدوث إلتهابات الأذن. تزيد فرصة تعرضك لطنين الأذن إذا كنت من أصحاب الوزن الزائد فمن المهم أن تحافظ على لياقتك البدنية وممارسة الرياضة الخفيفة بشكل منتظم. إذا كنت تعانى من الطنين بالفعل فإليك بعض الإرشادات لتقليل حدة الطنين : ابتعد عن التعرض للضوضاء . اضبط ضغط دمك . قلل من استخدام ملح الطعام . قلل من تناول الكافيين والكولا والتدخين . عالج التوتر . وأخيراً .... لا تركز اهتمامك على مشكلة الطنين لأنها ستزيد سوءاً , احصل على الراحة التى يحتاجها جسدك , مارس الرياضة , ابتعد عن استخدام الاسبرين بكميات كبيرة. هل ستتطبق هذة الخطوات عزيزي القارئ ... - See more at: http://6daysnews.com/module.php?type=detail&id=2788#.UsfYiFLIlLc

ـ لا تدخن، فلقد أكدت الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل تدخين عشر سجائر مما يعني فرصة الإصابة بالسرطان أصبحت أكبر. ـ لا تتناول الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام، لأن ذلك يعمل على امتلاء المعدة بالهواء، لذلك لا تأكل الفواكه إلا بعد ساعتين من تناول الطعام أو ساعة قبل تناوله. ـ لا تشرب الشاي، لأن ورق الشاي يحتوي على كمية كبيرة من الحوامض والتي بدورها تصعب من عملية هضم البروتينات. - لا تفك حزامك بعد الأكل، لأن ذلك يؤدي بسهولة إلى تجمع الدهون في منطقة الخصر وتراكمها. ـ لا تستحم، لأن الاستحمام بعد الأكل سيؤدي إلى زيادة تدفق الدم لليدين والأرجل والمنطقة المحيطة بالمعدة مما يسبب بطئاً في عملية الهضم. ـ معظم الناس ينصحون دائماً بالمشي بعد كل وجبة، وأن المشي سيجعلك تعيش 99 سنة، وفي الحقيقة أن هذا ليس صحيحاً لأن المشي سوف يرهق جهازك الهضمي مما يؤدي إلى عدم مقدرته على استخلاص المغذيات الموجودة في الطعام. ـ لا تنم مباشرة، لأن الطعام الذي تناولته لن يهضم بشكل جيد وذلك يزيد من نسبة الحموضة وحدوث التهابات داخل الأمعاء. - See more at: http://6daysnews.com/module.php?type=detail&id=2997#.UsfX6lLIlLc